Just an ordinary girl who love explore a new thing , love traveling and always try to be the best for all the thing that i do .
salam
Jumaat, 27 Mei 2016
Isnin, 9 Mei 2016
Peranan Air dalam Tubuh Manusia
Air merupakan sumber kehidupan pertama bagi manusia, selain haiwan dan tumbuhan tentunya. Banyak sekali manfaat yang diberikan oleh air untuk tubuh manusia.
Pencernaan dan metabolisme yang lebih baik .Memperbaiki kemampuan dan daya tahan tubuh .
Mengurangi risiko terhadap beberapa macam penyakit ,Senjata ysng berkesan melawan masuk angin
Melembapkan kulit wajah.Melegakan rasa letih akibat perjalanan yang jauh .Mengatasi migrain / sakit kepala .
Air alkali dalam tubuh di antaranya berfungsi menjaga kesegaran, membantu pencernaan dan mengeluarkan toksin. Banyak manfaat yang diperolehi daripada Air ALKALI (alkaline water), selain kesegarannya. Air alkali dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit dengan cara yang mudah dan murah.
Antaran 8 manfaat air alkali yang mungkin dapat kita jadikan panduan dan sumber air minuman seharian kita.
1. Melancarkan Sistem Pencernaan
Pengambilan air alkali dalam jumlah yang cukup setiap hari akan melancarkan sistem pencernaan sehingga kita akan terhindar dari pelbagai masalah pencernaan seperti sembelit.
2.Membantu Melambatkan pertumbuhan Zat-Zat Penyebab Kanser
Meminum air alkali membantu mencegah penyakit ginjal / masalah buah pinggang dan hati. Minum air alkali akan membuat tubuh lebih bertenaga.
3. Perawatan Kecantikan
Bila kurang minum air alkali, tubuh akan menyerap kandungan air dalam kulit sehingga kulit menjadi kering dan berkerut. Selain itu, air alkali dapat melindungi kulit dari luar, sekaligus melembabkan dan menyihatkan kulit.
4. Untuk Kesuburan
Meningkatkan produksi hormon testosteron kepada lelaki serta hormon estrogen pada wanita. Mandi dengan air alkali dingin akan meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh serta meningkatkan kemampuan seseorang terhadap serangan virus.
Bahkan, mandi di waktu pagi dapat meningkatkan produksi hormon testosteron pada lelaki serta hormon estrogen pada wanita. Selain dapat membaiki jaringan kulit, kuku lebih sihat dan kuat, tak mudah retak.
5. Menyihatkan Jantung
Air alkali juga diyakini dapat membantu menyembuhkan penyakit jantung, rematik, kerosakan kulit, penyakit usus, dan penyakit kewanitaan.
6. Sebagai Ubat Stroke
Air Alkali juga berkesan untuk mengubati lumpuh, seperti akibat stroke. Sebab, air tersebut dapat membantu memperkuat kembali otot-otot dan ligamen serta memperlancar sistem peredaran darah dan sistem pernafasan, meningkatkan pengaliran darah dan oksigenisasi jaringan, sehingga mencegah kekakuan otot. Kandungan ion-ion terutama khlor, magnesium, hidrogen karbonat dan sulfat dalam air panas, membantu pelebaran pembuluh darah sehingga meningkatkan pengaliran darah. Selain itu pH airnya mampu mensterilkan kulit.
7. Kesan Relaksasi
Air alkali mengandung ion negatif mampu meredakan rasa sakit, meneutralkan racun, memerangi penyakit, serta membantu menyerap dan memanfaatkan oksigen. Ion negatif dalam aliran darah akan mempercepat penghantaran oksigen ke dalam sel dan jaringan. Selagi kaki terasa pegal kita sering dianjurkan untuk merendam kaki dengan air hangat dicampur sedikit garam.
8. Menguruskan Badan
Bagi yang ingin menguruskan badan, minum air alkali hangat sebelum makan (sehingga merasa agak kenyang) merupakan satu cara untuk mengurangi jumlah makanan yang masuk. Apalagi air alkali ini tidak mengandung kalori, gula, ataupun lemak. Namun yang terbaik adalah minum pada suhu sederhana, tidak terlalu panas, dan tidak terlalu dingin
AIR NANO
Kebaikan Air Nano
Ciri-ciri :
1.Antioksida tinggi
2.pH beralkali
3.bermineral dan beraura
Tahukah Anda?
Air Nano berupaya untuk menghilangkan keletihan, meningkatkan daya imunisasi. Ianya membekalan oksigen dalam air, kandungan molekul-molekul dalam airnya halus serta senang diserap oleh tubuh badan kita. Rasa mengantuk dan keletihan pun boleh hilang.
.Minum air nano boleh menghilangkan kesan sampingan kepada wanita hamil dan bayi menjadi sihat.
.Ia juga dapat mengekalkan kelembapan dan pH kulit dengan seimbang. Mencuci muka menggunakan air nano muka lebih bersih, segar, lebih tegang serta dapat mengurangkan jerawat dan bintik-bintik hitam.
.Nasi dan bubur yang dimasak dengan air nano akan menjadi lebih sedap, berkhasiat dan tahan basi.
.Air minuman buatan air nano (teh atau kopi) lebih sedap dan beraroma
.Minum air nano boleh membantu melangsingkan badan, lebih ceria dan yakin
.Digunakan untuk mencuci luka dengan air nano, darah cepat berhenti dan cepat sembuh
.Makanan laut seperti ikan, udang dan sotong yang direndam dan dicuci dengan air nano akan hilang bau hanyir dan lebih segar
.Sayur-sayuran dan buah-buahan yang direndam dengan air nano akan menjadi lebih segar kerana bahan kimia boleh disingkirkan.
.Mandi dengan air nano boleh menghilangkan keletihan. Masalah kelemumur, kulat air dan kudis juga dapat diatasi.
.Berfungsi melawan penuaan (antioksida)dan meremajakan sel-sel badan sehingga 5 hingga 10 tahun
.Rendam kaki dengan air nano dalam 35 darjah celcius boleh melegakan kepenatan dan menyahtoksik, menyembuhkan masalah kaki
AIR REVERSE OSMOSIS
RO (Reverse Osmosis) Water atau air osmosis berbalik sebenarnya tidak baik untuk diminum.
1. TIDAK MENGANDUNGI SEBARANG ZAT
Air R.O adalah air paling kosong. Dikenali juga sebagai air mati. Memang bersih dan bebas daripada kuman tetapi tidak membawa manfaat kepada keperluan kesihatan kita. Kita hendak keluarga kita minum air yang berzat, bukannya air kosong.
2. TIDAK ADA ELEKTROLIT MINERAL (AMAT BERBAHAYA!!!)
Apabila sesuatu air tidak ada elektrolit mineral, ia amat cepat menyerap radikal bebas daripada makanan yang masuk ke dalam badan kita. Radikal bebas memang kita ketahui merupakan penyebab utama pelbagai penyakit berbahaya di dunia ini. Radikal bebas ini pula akan digunakan di mana sahaja air itu sampai. Jika air itu digunakan di otak, maka radikal bebas akan ke otak. Kalau air itu beroperasi di jantung, paru-paru, buah pinggang, usus-usus dan lain-lain, maka ke situ jugalah radikal bebas tadi akan beroperasi sama. Alangkah bahayanya !
3. MELEMAHKAN SISTEM PERTAHANAN / IMUN BADAN
Oleh kerana air R.O tidak ada sebarang zat, maka apabila ia masuk saja ke dalam tubuh, ia juga akan menyerap / mencuri zat-zat yang ada dalam tubuh kita. Hukumnya sama seperti gula biasa yang kita gunakan. Oleh kerana ia tiada sebarang zat/ nutrien, maka ia akan mencuri zat daripada badan kita sebaik sahaja ia masuk ke dalam badan. Ini amat berbahaya terutamanya kepada orang yang telah sedia sakit. Sudahlah sakit, akan kehilangan zat pula. Air RO amat bahaya jika diberikan kepada mereka yang sakit. Hentikan hari ini juga.
4. TIDAK ADA MINERAL
Mineral sangat penting untuk tubuh badan kita. Oleh kerana dunia semakin tercemar, maka takungan air mineral hidup ini hanya tinggal 5 tempat sahaja di seluruh dunia . Cuba fikirkan? mengapa kerajaan tidak membenarkan air RO yang dibotolkan dilabel sebagai air mineral- mesti ditulis sebagai air minuman sahaja? Mengapa? Ini kerana air mineral sangat tinggi nilainya dan mesti sah sumbernya, barulah boleh dilabel sebagai air mineral.
Pencernaan dan metabolisme yang lebih baik .Memperbaiki kemampuan dan daya tahan tubuh .
Mengurangi risiko terhadap beberapa macam penyakit ,Senjata ysng berkesan melawan masuk angin
Melembapkan kulit wajah.Melegakan rasa letih akibat perjalanan yang jauh .Mengatasi migrain / sakit kepala .
AIR ALKALI
Air alkali dalam tubuh di antaranya berfungsi menjaga kesegaran, membantu pencernaan dan mengeluarkan toksin. Banyak manfaat yang diperolehi daripada Air ALKALI (alkaline water), selain kesegarannya. Air alkali dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit dengan cara yang mudah dan murah.
Antaran 8 manfaat air alkali yang mungkin dapat kita jadikan panduan dan sumber air minuman seharian kita.
1. Melancarkan Sistem Pencernaan
Pengambilan air alkali dalam jumlah yang cukup setiap hari akan melancarkan sistem pencernaan sehingga kita akan terhindar dari pelbagai masalah pencernaan seperti sembelit.
2.Membantu Melambatkan pertumbuhan Zat-Zat Penyebab Kanser
Meminum air alkali membantu mencegah penyakit ginjal / masalah buah pinggang dan hati. Minum air alkali akan membuat tubuh lebih bertenaga.
3. Perawatan Kecantikan
Bila kurang minum air alkali, tubuh akan menyerap kandungan air dalam kulit sehingga kulit menjadi kering dan berkerut. Selain itu, air alkali dapat melindungi kulit dari luar, sekaligus melembabkan dan menyihatkan kulit.
4. Untuk Kesuburan
Meningkatkan produksi hormon testosteron kepada lelaki serta hormon estrogen pada wanita. Mandi dengan air alkali dingin akan meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh serta meningkatkan kemampuan seseorang terhadap serangan virus.
Bahkan, mandi di waktu pagi dapat meningkatkan produksi hormon testosteron pada lelaki serta hormon estrogen pada wanita. Selain dapat membaiki jaringan kulit, kuku lebih sihat dan kuat, tak mudah retak.
5. Menyihatkan Jantung
Air alkali juga diyakini dapat membantu menyembuhkan penyakit jantung, rematik, kerosakan kulit, penyakit usus, dan penyakit kewanitaan.
6. Sebagai Ubat Stroke
Air Alkali juga berkesan untuk mengubati lumpuh, seperti akibat stroke. Sebab, air tersebut dapat membantu memperkuat kembali otot-otot dan ligamen serta memperlancar sistem peredaran darah dan sistem pernafasan, meningkatkan pengaliran darah dan oksigenisasi jaringan, sehingga mencegah kekakuan otot. Kandungan ion-ion terutama khlor, magnesium, hidrogen karbonat dan sulfat dalam air panas, membantu pelebaran pembuluh darah sehingga meningkatkan pengaliran darah. Selain itu pH airnya mampu mensterilkan kulit.
7. Kesan Relaksasi
Air alkali mengandung ion negatif mampu meredakan rasa sakit, meneutralkan racun, memerangi penyakit, serta membantu menyerap dan memanfaatkan oksigen. Ion negatif dalam aliran darah akan mempercepat penghantaran oksigen ke dalam sel dan jaringan. Selagi kaki terasa pegal kita sering dianjurkan untuk merendam kaki dengan air hangat dicampur sedikit garam.
8. Menguruskan Badan
Bagi yang ingin menguruskan badan, minum air alkali hangat sebelum makan (sehingga merasa agak kenyang) merupakan satu cara untuk mengurangi jumlah makanan yang masuk. Apalagi air alkali ini tidak mengandung kalori, gula, ataupun lemak. Namun yang terbaik adalah minum pada suhu sederhana, tidak terlalu panas, dan tidak terlalu dingin
AIR NANO
Kebaikan Air Nano
Ciri-ciri :
1.Antioksida tinggi
2.pH beralkali
3.bermineral dan beraura
Tahukah Anda?
Air Nano berupaya untuk menghilangkan keletihan, meningkatkan daya imunisasi. Ianya membekalan oksigen dalam air, kandungan molekul-molekul dalam airnya halus serta senang diserap oleh tubuh badan kita. Rasa mengantuk dan keletihan pun boleh hilang.
.Minum air nano boleh menghilangkan kesan sampingan kepada wanita hamil dan bayi menjadi sihat.
.Ia juga dapat mengekalkan kelembapan dan pH kulit dengan seimbang. Mencuci muka menggunakan air nano muka lebih bersih, segar, lebih tegang serta dapat mengurangkan jerawat dan bintik-bintik hitam.
.Nasi dan bubur yang dimasak dengan air nano akan menjadi lebih sedap, berkhasiat dan tahan basi.
.Air minuman buatan air nano (teh atau kopi) lebih sedap dan beraroma
.Minum air nano boleh membantu melangsingkan badan, lebih ceria dan yakin
.Digunakan untuk mencuci luka dengan air nano, darah cepat berhenti dan cepat sembuh
.Makanan laut seperti ikan, udang dan sotong yang direndam dan dicuci dengan air nano akan hilang bau hanyir dan lebih segar
.Sayur-sayuran dan buah-buahan yang direndam dengan air nano akan menjadi lebih segar kerana bahan kimia boleh disingkirkan.
.Mandi dengan air nano boleh menghilangkan keletihan. Masalah kelemumur, kulat air dan kudis juga dapat diatasi.
.Berfungsi melawan penuaan (antioksida)dan meremajakan sel-sel badan sehingga 5 hingga 10 tahun
.Rendam kaki dengan air nano dalam 35 darjah celcius boleh melegakan kepenatan dan menyahtoksik, menyembuhkan masalah kaki
AIR REVERSE OSMOSIS
RO (Reverse Osmosis) Water atau air osmosis berbalik sebenarnya tidak baik untuk diminum.
1. TIDAK MENGANDUNGI SEBARANG ZAT
Air R.O adalah air paling kosong. Dikenali juga sebagai air mati. Memang bersih dan bebas daripada kuman tetapi tidak membawa manfaat kepada keperluan kesihatan kita. Kita hendak keluarga kita minum air yang berzat, bukannya air kosong.
2. TIDAK ADA ELEKTROLIT MINERAL (AMAT BERBAHAYA!!!)
Apabila sesuatu air tidak ada elektrolit mineral, ia amat cepat menyerap radikal bebas daripada makanan yang masuk ke dalam badan kita. Radikal bebas memang kita ketahui merupakan penyebab utama pelbagai penyakit berbahaya di dunia ini. Radikal bebas ini pula akan digunakan di mana sahaja air itu sampai. Jika air itu digunakan di otak, maka radikal bebas akan ke otak. Kalau air itu beroperasi di jantung, paru-paru, buah pinggang, usus-usus dan lain-lain, maka ke situ jugalah radikal bebas tadi akan beroperasi sama. Alangkah bahayanya !
3. MELEMAHKAN SISTEM PERTAHANAN / IMUN BADAN
Oleh kerana air R.O tidak ada sebarang zat, maka apabila ia masuk saja ke dalam tubuh, ia juga akan menyerap / mencuri zat-zat yang ada dalam tubuh kita. Hukumnya sama seperti gula biasa yang kita gunakan. Oleh kerana ia tiada sebarang zat/ nutrien, maka ia akan mencuri zat daripada badan kita sebaik sahaja ia masuk ke dalam badan. Ini amat berbahaya terutamanya kepada orang yang telah sedia sakit. Sudahlah sakit, akan kehilangan zat pula. Air RO amat bahaya jika diberikan kepada mereka yang sakit. Hentikan hari ini juga.
4. TIDAK ADA MINERAL
Mineral sangat penting untuk tubuh badan kita. Oleh kerana dunia semakin tercemar, maka takungan air mineral hidup ini hanya tinggal 5 tempat sahaja di seluruh dunia . Cuba fikirkan? mengapa kerajaan tidak membenarkan air RO yang dibotolkan dilabel sebagai air mineral- mesti ditulis sebagai air minuman sahaja? Mengapa? Ini kerana air mineral sangat tinggi nilainya dan mesti sah sumbernya, barulah boleh dilabel sebagai air mineral.
Ahad, 1 Mei 2016
Cara menghadapi catuan air | Catuan Air ?
Pada masa sekarang ini, beberapa tempat di Malaysia sedang mengalami catuan air. Catuan air ini dijangka akan memberi kesan kepada penjagaan kebersihan diri, keluarga, makanan, minuman, pakaian, peralatan, premis serta risiko penyakit. Justeru, Kementerian Kesihatan Malaysia ingin mencadangkan beberapa langkah yang boleh diambil oleh rakyat Malaysia dalam menghadapi catuan air:
- Pastikan kebersihan diri, air digunakan dengan berhemah untuk membersihkan diri dari kekotoran. Pastikan, tangan dibasuh dengan menggunakan sabun atau sanitiser selepas menggunakan tandas, sebelum makan dan sebelum mengendalikan atau menyediakan makanan.
- Pastikan air disimpan dalam bekas yang bersih dan sentiasa bertutup untuk mengelakkan pencemaran luaran terutamanya jika air tersebut untuk tujuan penyediaan makanan dan minuman. Bekas bertutup juga bagi mengelakkan pembiakan nyamuk.
- Masak makanan dengan sempurna pada suhu tinggi 80℃ untuk memastikan bakteria dihapuskan dan tidak menyebabkan keracunan makanan. Pastikan makanan berasaskan daging dimasak dengan sempurna (tiada tanda-tanda mentah).
- Pengendali makanan bertanggungjawab memastikan keselamatan makanan yang mereka jual atau hidangkan kepada pengguna. Sekiranya air catuan yang bersih tidak mencukupi, guna air berbungkus yang terdapat di pasaran sebagai pilihan kerana ia lebih selamat.
- Penggunaan air perigi untuk memasak makanan dan minuman adalah dilarang kecuali perigi tersebut telah dirawat dengan klorin serta terhindar dari punca pencemaran.
- Orang awam perlu sentiasa menjaga kesihatan diri dan mendapatkan rawatan di fasiliti kesihatan berhampiran dengan segera sekiranya menghadapi masalah kesihatan.
- Orang awam juga diingatkan untuk mengambil tindakan mencegah pembiakan nyamuk aedes yang mungkin berlaku dalam air yang disimpan semasa catuan air. Pastikan tiada pembiakan nyamuk aedes di dalam bekas-bekas yang digunakan untuk menyimpan air :-
- Sering memeriksa takungan air supaya tiada jentik-jentik. Jika ada, buang air tersebut dan bersihkan bekas.
- Berus dan sental bekas seminggu sekali supaya telur nyamuk aedes tidak melekat pada bekas tersebut dan menjadi jentik-jentik.
- Bubuh bahan pembunuh jentik-jentik jika menyimpan air lebih dari 7 hari atau
- Tutup rapat bekas-bekas tersebut.
Rabu, 27 April 2016
Bahaya Kurang Minum Air Putih Bagi Kesihatan
Bahaya Kurang Minum Air Putih. Makan dan minum merupakan dua hal yang sangat penting bagi kelangsungan hidup manusia. Tanpa dua hal tersebut, mustahil manusia boleh bertahan hidup sampai sekarang ini. Keperluan minum terutama air putih merupakan hal yang harus di penuhi selain makanan yang bernutrisi dan bervitamin. Seperti yang kita tahu, kandungan air di tubuh manusia mencapai 60 %. Jadi minum air putih 6-8 gelas sehari merupakan sebuah keharusan untuk keperluan tubuh setiap manusia. Lalu, bahaya apakah jika manusia kurang minum air putih bagi kesihatan...????
Tubuh manusia memerlukan air dalam jumlah yang sesuai untuk tubuhnya. Fungsi air dalam tubuh manusia iaitu untuk menjaga kesegaran tubuh, membantu sistem pencernaan agar lebih lancar, mengeluarkan racun dalam tubuh melalui peluh dan urine. Air juga berfungsi untuk pelarut, untuk mengatur suhu tubuh serta sebagai mineral yang sangat diperlukan oleh tubuh. Sahabat, tips kesihatan. Berikut ini bahaya kurang minum air putih secara berlebihan bagi kesihatan :
1.Menganggu Fungsi Otak. Air putih sangat baik untuk sel-sel otak kita. Fungsi air putih ini agar otak boleh berfikir lebih cepat, tidak mudah lupa dan bertenaga untuk setiap aktiviti yang di jalankan. kerana jika kekurangan air , terutama air putih ,akan menyebabkan cecair di otak akan menurun, resapan oksigen yang mengalir ke otak juga akan berkurang. Sehingga menyebabkan sel - sel otak menjadi tidak aktif dan tidak berkembang sebagaimana yang diharapkan.
2.Berbagai Gangguan Kesihatan. Bahaya kurang minum air putih berikutnya iaitu terasa haus, tekak terasa kering, suhu badan menjadi panas, terkena gejala sakit kepala, air kencing akan bewarna pekat, denyut nadi yang terasa cepat, gejala halusinasi dan juga berakibat teruk iaitu kematian.
3.Kulit Tampak Kusam. Bahaya kurang minum air putih yang selanjutnya iaitu kulit menjadi kusam atau tidak menunjukkan kulit yang cerah dan awet muda karena aliran darah kapilari di kulit pada tubuh tidak maksima.
4.Membahayakan Ginjal Anda. Bahaya kurang minum air putih yang kelima iaitu dapat menganggu fungsi kerja ginjal pada tubuh anda. Ini dikeranakan air putih sangat penting untuk mencegah batu ginjal. Fungsi air putih pada organ ginjal akan membuat komponen pembentuk batu ginjal menjadi lebih mudah luruh bersama buang air kecil yang kita keluarkan setiap hari.
Isnin, 18 April 2016
Akibat dari meminum air putih secara berlebihan
Selama ini setiap orang dianjurkan untuk mengkonsumsi air putih 8 gelas per hari atau sekitar 1,5 liter per hari. Hal itu dilakukan untuk mencegah terjadinya dehidrasi dan untuk menjaga tubuh agar lebih sehat dan bugar. Namun, sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa apabila mengkonsumsi air putih berlebihan juga tidak baik bagi kesehatan. Untuk itu minumlah air putih secukupnya.
Air merupakan salah satu sumber semulajadi untuk kesehatan tubuh. Selain dapat diminum secara langsung, air sering kali dijadikan campuran untuk jus buah-buahan, teh, susu, dan lain sebagainya.
Dewasa ini air banyak sekali dijual baik dalam bentuk kemasan botol, gelas . Jika air dikonsumsi sesuai anjuran tidak berbahaya, namun apabila mengkonsumsi air minum secara berlebihan akan berakibat buruk bagi tubuh.
Akibat lain dari meminum air putih secara berlebihan adalah dapat menyebabkan Hiponatremia, yang mana kadar air dalam darah meningkat sehingga kandungan garam menjadi lebih encer, akibatnya jumlah garam yang tersedia untuk jaringan tubuh menurun dan dapat menyebabkan masalah pada otak, jantung, dan fungsi otot.
Selain hal itu, akibat lain dari mengkonsumsi air putih secara berlebihan adalah terjadinya keracunan air. Hal ini merupakan salah satu akibat yang paling fatal yang ditimbulkan apabila seseotrang mengkonsumsi air secara berlebihan, yaitu mengalami intoksikasi air atau yang lebih dikenal sebagai keracunan air, dimana dalam keadaan ini sangat beresiko dan menyebabkan kematian pada seseorang.
Seseorang yang mengalami intokisasi air/ keracunan air, akan mengalami gangguan potensial dalam fungsi otaknya. Ketika keseimbangan elektrolit sebelumnya normal di dalam tubuh didorong keluar batas kewajaran akibatnya terjadi pembengkakan sel-sel otak sehingga menimbulkan kejang dan sakit kepala yang luar biasa bahkan dalam kondisi ini telah seperti gegar otak.
Untuk mengindari hal tersebut terjadi maka setiap orang dianjurkan mengkonsumsi air secukupnya atau sesuai dengan anjuran yang telah diberikan, yaitu mengkonsumsi air 8 gelas perhari atau sekitar 1,5 liter perhari agar tidak kelebihan cairan maupun kekurangan cairan di dalam tubuh. Karena cairan tubuh yang seimbang dapat membuat tubuh kita lebih sihat.
Hal yang lebih penting saat mengkonsumsi air minum harus memperhatikan apakah air yang kita minum itu bebas dari bakteria, virus fungi dan protozoa yang dapat menyebabkan timbulnya berbagai macam penyakit.
Air yang kita minum haruslah bersih dan steril agar kita terbebas dari berbagi macam kuman penyebab penyakit karena dapat merugikan diri kita. Untuk menjamin air minum yang steril tentu dibutuhkan saranan filterisasi yang baik.
Air merupakan salah satu sumber semulajadi untuk kesehatan tubuh. Selain dapat diminum secara langsung, air sering kali dijadikan campuran untuk jus buah-buahan, teh, susu, dan lain sebagainya.
Dewasa ini air banyak sekali dijual baik dalam bentuk kemasan botol, gelas . Jika air dikonsumsi sesuai anjuran tidak berbahaya, namun apabila mengkonsumsi air minum secara berlebihan akan berakibat buruk bagi tubuh.
Akibat lain dari meminum air putih secara berlebihan adalah dapat menyebabkan Hiponatremia, yang mana kadar air dalam darah meningkat sehingga kandungan garam menjadi lebih encer, akibatnya jumlah garam yang tersedia untuk jaringan tubuh menurun dan dapat menyebabkan masalah pada otak, jantung, dan fungsi otot.
Selain hal itu, akibat lain dari mengkonsumsi air putih secara berlebihan adalah terjadinya keracunan air. Hal ini merupakan salah satu akibat yang paling fatal yang ditimbulkan apabila seseotrang mengkonsumsi air secara berlebihan, yaitu mengalami intoksikasi air atau yang lebih dikenal sebagai keracunan air, dimana dalam keadaan ini sangat beresiko dan menyebabkan kematian pada seseorang.
Seseorang yang mengalami intokisasi air/ keracunan air, akan mengalami gangguan potensial dalam fungsi otaknya. Ketika keseimbangan elektrolit sebelumnya normal di dalam tubuh didorong keluar batas kewajaran akibatnya terjadi pembengkakan sel-sel otak sehingga menimbulkan kejang dan sakit kepala yang luar biasa bahkan dalam kondisi ini telah seperti gegar otak.
Untuk mengindari hal tersebut terjadi maka setiap orang dianjurkan mengkonsumsi air secukupnya atau sesuai dengan anjuran yang telah diberikan, yaitu mengkonsumsi air 8 gelas perhari atau sekitar 1,5 liter perhari agar tidak kelebihan cairan maupun kekurangan cairan di dalam tubuh. Karena cairan tubuh yang seimbang dapat membuat tubuh kita lebih sihat.
Hal yang lebih penting saat mengkonsumsi air minum harus memperhatikan apakah air yang kita minum itu bebas dari bakteria, virus fungi dan protozoa yang dapat menyebabkan timbulnya berbagai macam penyakit.
Protozoa
Fungi/Kulat
Air yang kita minum haruslah bersih dan steril agar kita terbebas dari berbagi macam kuman penyebab penyakit karena dapat merugikan diri kita. Untuk menjamin air minum yang steril tentu dibutuhkan saranan filterisasi yang baik.
KANDUNGAN AIR DALAM TUBUH BADAN
Keperluan air dalam badan yang di perlukan oleh lelaki adalah 65% manakala bagi perempuan pula memerlukan 55%. Air memainkan peranan penting dalam tubuh badan yang mana air berfungsi untuk melaraskan suhu tubuh badan, sebagai agen pengangkut nutrien dan oksigen ke seluruh sel tubuh badan. Air juga melindungi sendi serta organ dan tisu.
Oleh kerana itu tanpa makanan manusia boleh hidup selama 8 minggu, tetapi tanpa air manusia hanya mampu bertahan selama 3 hari sahaja.
Kandungan air dalam badan setiap orang adalah berbeza mengikut kandungan lemak masing-masing. Secara umumnya, jumlah peratusan air dalam badan orang yang tidak banyak lemak adalah lebih tinggi. Kira-kira 70 peratus berat otak, 75 peratus berat jantung, 90 peratus berat paru-paru dan 82 peratus kandungan darah membabitkan air.
Badan mengalami kehilangan air sepanjang masa iaitu hampir 80 peratus sehari, walaupun kita tidak aktif. Kehilangan ini berlaku melalui air kencing, najis, peluh dan pernafasan.
Setiap kali menghembuskan nafas, kita kehilangan air dalam bentuk wap. Jika dikumpulkan, kita mungkin boleh dapat satu atau dua gelas air yang hilang melalui pernafasan.
Ini sebabnya pakar kesihatan menyarankan kita minum sekurang-kurangnya lapan gelas atau satu liter air setiap hari.
Sumber air bukan hanya daripada air minuman kerana ia juga ada dalam makanan, buah-buahan dan sayur-sayuran.
Jumaat, 8 April 2016
PENGERTIAN DAN DEFINISI AIR
Air merupakan sumber kehidupan, tidak hanya bagi manusia, makhluk hidup yang lain juga sangat membutuhkan air. kekurangan air pada tubuh manusi bisa mneyebabkan dehidrasi karena ketahanan tubuh manusia sangat bergantung pada berbagai fungsi air sedangkan tubuh manusia belum mengembangkan suatu sistem penyimpanan air sebagai sistem penyimpanan lemak.
Berikut ini adalah pengertian dan definisi air:
# SITANALA ARSYAD
Air adalah senyawa gabungan antara dua atom hidrogen dan satu atom oksigen menjadi H2O
# HEFNI EFFENDI
Air adalah salah satu sumber energi gerak
# ROBERT J. KODOATIE
Air merupakan material yang membuat kehidupan terjadi di bumi
# ROESTAM SJARIEF
Air merupakan zat yang paling esensial dibutuhkan oleh makhluk hidup
# ILMU KIMIA
Air ialah H2O dan jawaban itu dibenarkan secara empiris berdasarkan observasi
# SAYYID QUTHB
Air adalah dasar dari suatu kehidupan dan merupakan satu unsur yang dibutuhkan dalam kehidupan hingga manusia pun sangat menantikan kedatangannya
# EKO BUDI KUNCORO
Air merupakan suatu senyawa kimia sederhana yang terdiri atas 2 atom hidrogen (H) dan 1 atom Oksigen (O). Air mempunyai ikatan Hidrogen yang cenderung bersatu padu untuk menentang kekuatan dari luar yang akan memecahkan ikatan-ikatan ini.
Langgan:
Ulasan (Atom)

